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椅子瑜伽取名(瑜伽椅子式讲解与功效)

摘要: 本文目录一览: 1、普拉提四大体系 2、全球奢华私人海岛酒店地址及价格...

本文目录一览:

普拉提四大体系

1、普拉提四大体系如下:第一大认证体系是Balanced Body。这是最早进入中国的普拉提认证体系之一,提供了初、中、高级别的培训,包括垫上、核心床和椅子上的训练。Balanced Body的课程设置非常全面,包括基础普拉提原则、解剖学、康复训练等,旨在培养出专业的普拉提教练。第二大认证体系是Polestar。

2、普拉提的四大体系是:斯多特普拉提(Stott Pilates)、普拉提垫上运动(Mat Pilates)、器械普拉提(Reformer Pilates)和功能性普拉提(Functional Pilates)。斯多特普拉提是最经典的普拉提体系之一,它的主要特点是强调身体的对齐和稳定性,注重细节和精确性。

3、北极星普拉提、BASI普拉提、斯多特普拉提、BC普拉提。北极星普拉提:北极星普拉提教育机构于1992年在美国加利福利亚萨克托门托创立,是国际上最高等的、最广泛认可的普拉提普拉提认证教育机构之一。

全球奢华私人海岛酒店地址及价格

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